胡明轩谈国家队集训：郭士强严格要求，锻炼基本功

9月26日消息，中国男篮新任队长胡明轩接受《北京青年报》记者宋翔的采访，谈到了这次国家队集训的感受与变化。

教练郭士强的严格要求

训练细致入微

胡明轩表示，国家队此次集训与以往有很多不同之处，尤其是新任主教练郭士强的执教风格。他强调：

“通过这段时间的训练与比赛，我感觉郭导是一个要求非常细致的教练，场上、场下的要求都很严格。队伍年轻球员尤其是00后比较多，因此这更加需要各个方面都严格要求。”

胡明轩提到，当前中国男篮正处于低谷时期，必须打磨技术，练好基本功。他指出，郭导责任心很强，关注细节，并帮助队员们改善不良习惯。

投篮训练的重要性

胡明轩分享了郭士强在训练中对投篮的高要求：

“在集训期间，对于我们各个位置球员的投篮每天都有要求，球员们如果在训练课上没有完成规定的投中次数，必须要在课后去补上，这点不会有任何的让步。”

他还提到，训练中每天投中200到300个投篮是基本量，教练组还要求完成10到15组连续进球，并逐渐提高投篮标准。

高原训练的挑战与适应

高原训练的初体验

宋翔询问胡明轩对高原训练的感受，胡明轩表示：

“我的身体感受与大多数球员是一样的，第一次上高原训练，刚开始非常不适应，身体机能反应很大，在高原上跑两步或是强度大一些的训练，就喘得厉害。”

适应与提升

经过一到两周的适应，胡明轩感受到了明显的提升：

“等下了高原后，感觉自己的心肺功能和体能状况与之前不一样了，体能更好了一些。”

结语

中国男篮在郭士强的带领下，正积极备战未来的比赛，希望能够在新赛季中取得更好的成绩。